Metodę w jaki myślimy przekłada się na to, co dzieje się w naszym życiu. Jeśli nasze myśli są przygnębiające i pesymistyczne nieprosto się dziwić, że nie idzie nam tak jak powinno. Załóżmy, że w ciągu najbliższych dni czeka nas bardzo ważny występ przed szerokim gronem publiczności - jeżeli wyobraźnia będzie nam podpowiadać wielką porażkę, nic dziwnego, że ją poniesiemy. Negatywne pomysłu przyciągają negatywne zdarzenia, z czasami mogą być samo spełniającą się przepowiednią. W tej chwili warto wykorzystać pozytywne myślenie i afirmacje. Czym jest afirmacja? To nic innego jak rodzaj autosugestii. W bardzo wielu przypadkach powtarzana afirmacja wpływa do mojej podświadomości i pozytywnie kształtuje rzeczywistość. Jej misją jest programowanie i nastawianie naszej podświadomości na pozytywne zdarzenia. Afirmacja może nam pomóc w realizacji marzeń i celów pod warunkiem, że jest dobrze sformułowana. Przede wszystkim musi dotyczyć nas i mieć pozytywne znaczenie: „Jestem zwycięzcą, wszystko mi się udaje”. Nie dozwolone jest formułowanie afirmacji z przedrostkiem „nie”, na przykład: „nie przegram”. Afirmacje wypowiadamy w czasie teraźniejszym, nigdy przyszłym - podświadomość musi uwierzyć, że to, czego pragniemy się dzieje. Skuteczna afirmacja musi być jak najbardziej precyzyjnie sformułowana. Trafnie, niemniej jednak i nie zawężając jej znaczenia.

http://katalogwww.lagata.pl/turystyka,i,rekreacja/asertywnosc,wychowanie,dzieci,afirmacje,psychologia,s,18698/

data dodania wpisu: 21-09-2010

Keywords: rozwój osobisty, podświadomość,afirmacje, pozytywne myślenie